在生活压力越来越卷的社会熔炉，拥有一个健康聪明的宝宝，是诸多准爸爸准爸爸都很期待的事情，所以孕前调理至关重要。尤其是那些备孕多年失败不孕不育做试管婴儿的夫妻，调理好身体，也能提高试管成功率！今天嘉运国际小编来给大家科普一下试管婴儿需要补充的哪些营养元素，希望对试管婴儿前需要调理的患者能够有所帮助。
男女需补充叶酸
试管婴儿孕前三个月跟后三个月都需要补
有研究表明：我们在怀孕前开始每天服用400μg的叶酸，可降低70%的新生儿神经管缺陷（NTDs）发生几率。所以，有备孕计划的女性们，应在怀孕前就开始每天服用400μg的叶酸。
对于男性来说，孕前男人补充叶酸平均每日摄入722—1500μg，精子危险系数会降低20%—30%。富含叶酸的食物包括可以食用绿叶蔬菜、水果、豆类食物等，这些食物还同时富含胡萝卜素、锌、维生素B6的食物。
男性应多吃蛋白质
蛋白质是与生命及与各种形式的生命活动紧密联系在一起的物质，人类机体中每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参与。人体内蛋白质的种类很多，性质、功能各异，但都是由20多种氨基酸按不同比例组合而成的，并在体内不断进行代谢与更新。
男性缺失蛋白质比女性缺失蛋白质更需要重视，男士一旦缺失蛋白质，会导致男性精子质量下降，精子活力降低以及精子不液化造成男性不育。
辅酶q10
辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，其结构与维生素K、维生素E与质体醌相似，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能;辅酶Q10针对女性主要有两个作用，一是在营养物质在线粒体内转化为能量的过程中起重要的作用，二是有明显的抗脂质过氧化作用。
建议在计划生育前，女性可服用辅酶Q10来提高卵子质量与卵巢功能。在试管婴儿领域中，辅酶Q10是各国专家认可的调养卵巢功能的辅助药物，长期服用可对卵巢环境起到良好的养护作用，是辅助试管婴儿成功的好帮手。