为了宝宝的健康，怀孕前应调整好您的饮食结构，以最佳的状态迎接宝宝的到来。　　一、备孕期间应停止食用辛辣食品　　平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、

现实生活中，很多准妈妈事后才知道自己怀孕了，但是，无论专员、医生，还是有经验的“过来人”，都会提醒准备怀孕的小夫妻：提前3个月备孕。3个月仿佛是一个标准、是一个

　有的人说，冬季生的小孩抵抗力比较高，也相对聪明;也有的女性说，夏季生的孩子更活波;更有人说，人是四季发情的高级哺乳动物，一年四季皆可受孕生产。那春夏秋冬四季，

如果女性体重低于标准体重的15%，身体即过瘦;如果高于标准体重20%以上，身体即过胖。过胖或过瘦都会影响体内的内分泌功能，不但不利于受孕，还会增加婴儿在出生后的

　　如何合理备孕　　1、减少长跑量　　运动是件好事，但过量就会产生副作用。体重正常的女性如果每周剧烈运动（如长跑、游泳或快速骑自行车）超过5个小时，那她怀孕几率

从怀孕到分娩是个神奇、伟大而又艰辛的过程。我们都想孕育出一个聪明伶俐又健康的宝宝，所以往往发现怀孕后准妈妈和准爸爸们变得倍加小心，生怕有丝毫闪失而影响到宝宝的健

要一个健康宝宝，不能忽视孕前营养，特别是男士。合理选择食物和良好的饮食习惯对想当爸爸的男士百利而无一弊。那么男性如何备孕呢？　　1、要保证充足的优质蛋白质。　　

孕前准备就是孕前三个月在生活、饮食、心理、身体检查等诸多方面做规划，从而使备孕妈妈的卵子和备孕爸爸的精子质量尽可能达到最优，孕育健康、聪慧的宝宝。孕育宝宝是夫妻

　备孕时男性抽烟对胎儿的影响　　引起精子异常　　在美国佛罗里达州大学的生物学家有研究过，男性长期抽烟会影响身体的生育功能，和不抽烟的人对比下，不管是精子的大小还

现代的年轻人的思想越来越科学化，在准备要孩子前，都会提前备孕。而不是像以前那些老一代的人一样，“随缘”怀孕。那么，想要备孕的你们，知道备孕多久是最合适的吗？