做一名合格的准妈妈，不仅要关注孕期健康，更应该把起跑线提到怀孕前。而有关专家建议饲养宠物的女性在怀孕前，要做一项叫做TORCH的化验，这将查出有没有感染弓形虫。

中医与西医相比，更加注重身体整体的调理。对于没有任何器质性疾病的女性来说，在准备怀孕阶段，去听听中医的建议，是一个不错的选择。　　中医认为：受孕的机理是赖乎肾气

一、散步　　散步是一项适合任何人的运动，散步要尽可能挑选空气较清新的环境，不必走的过快，也不用走的时间过长。刚开始可以把脚步放慢，不要走的太急，以免对身体震动太

孕前调理，是为身体能够经受漫长的怀孕历程做好事前的准备。因为来自外界的任何影晌，包括饮食习惯、作息、合理运动以及生活环境、心情好坏等都有可能影响胎儿的成长。　　

只要修剪并磨滑指甲，预备好小镜子、台灯，一幅V地带注释齐全的生理卫生图，然后关上门，拉好窗帘，找个最舒适的姿势靠在沙发上，就可以开始了。　　什么时候适合自检？　

精子成熟需要90个工作日　　精子的产生有一个周期，从排出到成熟需要90个工作日。你或许会觉得时间太长，很多人对于精子的印象，应该就是指精子从生出到射精这段时间，

对于准爸爸来说，叶酸是提高精子质量的重要物质。当叶酸在男性体内呈现不足时，精液的浓度及精子活动能力下降，会使得受孕机会减少。专家建议，在备孕期的夫妻双方比较好同时

男性孕前如何备孕才能优生优育？怎样才能怀孕？想要健康科学的怀孕，男性在孕前也需要注意自身的保健和调节，这样才能真正做到优生优育。　　　1、保持乐观心态　　情绪因

一颗小小的智齿捣乱，最终竟导致颌骨被腐蚀出大洞。近日，武汉大学口腔医院医生成功给一位怀孕7个月的孕妇进行刮骨治疗。可见，口腔健康对妊娠非常的关键，孕前一定要注意

女性在生育一胎之后，往往会面临身材变形、发胖等问题，实际上男性也同样存在这一问题，甚至比女性更严重。看，爸爸们的大肚腩，这可不利于备孕二胎哦！　　第1个“拦路虎