我在试管婴儿周期中经常觉得头晕是怎么回事？应该如何应对？

对于许多正在经历试管婴儿（IVF）周期的女性来说，身体和情绪上的变化是这一过程不可分割的一部分。其中，“头晕”是一个相当常见却又容易被忽视的症状。如果你在试管婴儿周期中频繁感到头晕，不必过分惊慌，但了解其背后的原因并采取适当的应对措施至关重要。

一、 激素波动是主因

试管婴儿周期的核心是通过药物调控女性的内分泌系统，以促进多个卵泡的发育和成熟。这期间，体内激素水平，特别是雌激素和孕激素，会发生剧烈波动。

· 雌激素水平飙升：在促排卵阶段，促性腺激素（如FSH、LH）的使用会刺激卵巢产生大量雌激素。高水平的雌激素可能导致血管扩张，血压轻微下降，从而引起脑部供血暂时性不足，产生头晕、乏力的感觉。

· 孕激素（黄体酮）的影响：取卵后进入黄体支持阶段，需要补充大量的孕激素（如黄体酮针剂、口服药或阴道凝胶）。

二、 卵巢过度刺激综合征（OHSS）的警示

虽然大多数头晕是激素波动的正常反应，但有时也可能是更严重情况的信号——卵巢过度刺激综合征（OHSS）。OHSS是促排卵治疗的一种潜在并发症，尤其是在对促排药物反应过于敏感的女性中。

· 症状关联：轻度OHSS可能仅表现为腹胀、轻微腹痛和恶心。但中重度OHSS时，由于卵巢显著增大、腹腔积液，会导致血液浓缩、血容量减少，进而引起低血压、心率加快和明显的头晕、乏力，甚至站立不稳。如果头晕伴随严重的腹胀、腹痛、呼吸困难、尿量显著减少或体重快速增加，必须立即联系医生，这可能是OHSS加重的征兆。

三、 其他可能的原因

除了激素和OHSS，以下因素也可能导致或加剧头晕：

· 低血糖：紧张、焦虑、饮食不规律或呕吐（部分人对药物有胃肠道反应）都可能导致血糖偏低，引发头晕、心慌、出冷汗等症状。

· 脱水：促排期间建议多喝水，但如果饮水不足，或因腹胀、恶心导致摄入减少，可能发生脱水，影响血液循环，导致头晕。

· 贫血：部分女性本身存在贫血问题，或在周期中因食欲不佳、营养摄入不足导致血红蛋白下降，携氧能力减弱，也会感到头晕乏力。

· 心理压力与焦虑：试管婴儿过程充满不确定性，巨大的心理压力、睡眠质量下降、过度紧张等，都可能通过神经-内分泌系统影响血压和心率，诱发或加重头晕感。

· 体位性低血压：从坐位或卧位突然站起时，血压调节不及时，导致短暂性脑供血不足，出现“眼前发黑”或头晕，这在任何时期都可能发生，但在身体状态变化的IVF周期中可能更明显。

四、 如何应对与何时就医

· 保持充足水分：每天保证足够的饮水量（除非医生因OHSS风险限制饮水），有助于维持血容量和血液循环。

· 均衡饮食：规律进食，保证碳水化合物、蛋白质和健康脂肪的摄入，避免长时间空腹，预防低血糖。可适当增加富含铁和蛋白质的食物。

· 避免突然起身：改变体位时动作要缓慢，尤其是从躺卧到站立时，给身体适应血压变化的时间。

· 充分休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。感到头晕时，及时坐下或躺下休息。

· 管理压力：尝试放松技巧，如深呼吸、冥想、温和的散步等，缓解焦虑情绪。

· 监测症状：记录头晕发生的频率、时间、持续时间及伴随症状。

结语

试管婴儿周期中的头晕，绝大多数情况下是激素剧烈变化带来的正常生理反应，随着周期的推进或结束后会逐渐缓解。然而，它也可能是身体发出的警示信号，提示需要关注OHSS或其他潜在问题。关键在于正确认识这一症状，采取积极的生活方式调整，并与你的生殖医生保持密切沟通。让专业的人做专业的事，泰嘉运用心守护每一个孕育梦想。