01　　正常的生活　　从打算宝宝开始，就可以有意识地注意自己的生活习惯啦。现在的生活节奏下，很多小姐姐的生活习惯并称不上好，甚至是不健康的。　　熬夜：加班工作

相信每一位女生都希望自己生一个健康宝宝，所以在怀孕之前有很多方面的问题是需要多加注意的，尤其是在准备怀孕之前的三个月以及怀孕之后的这段时间，身体的各个方面都要有

01婚前检查≠孕前检查　　婚前检查，是对自己和伴侣负责，检查是否有影响彼此健康的疾病。　　孕前检查，是优生优育的重要手段之一，可以尽早发现一些影响怀孕的因素，降

　导致备孕不成功的因素有很多，简单和大家说一下常见的因素：　　1.年龄。首先35岁是女性生育能力的分水岭，35岁以后卵巢功能和卵巢活力下降，成功怀孕的几率就要比

　“我今天想去做备孕检查，结果时间不合适，白跑一趟……”　　“啊？你怎么不先打听打听，排排雷呢？”　　努力备孕，肚子却迟迟没有动静，想要去医院检查一下，却不知道

　如果想要生育一个健康的宝宝，在备孕的时候注意饮食是非常重要的。不好的饮食，很容易导致女性的身体非常不健康，甚至还会影响到胎儿的形成。这也是大家做好备孕的关键，

　近几年，临床上不孕不育病人有明显增加的趋势，造成生育能力低下的原因很复杂，比如生育年龄后延、性生活不洁、女性朋友流产后感染、环境污染等因素都与之有关。生活中，

首先，在备孕期：　　1. 不吸烟饮酒。比较好提前半年戒酒、节酒；烟是能不沾比较好不沾，一点好处都没有　　2. 不喝可乐等碳酸饮料。可乐有杀精效果呢。还有咖啡也是刺激

　站在优生优育的角度上看，备孕夫妻的饮食有许多注意事项。想要好孕、科学提升命中率，需要在日常饮食中，剔除哪些“避孕”食品呢？　　一定不要吃！一定不要吃！　　酒：

　在日常生活中，在婆婆的再三催促下，宝妈和宝爸们也会考虑要给家里添个小宝贝，于是很多妈妈的备孕之旅便开始了。　　然而有很多宝妈妈们很困惑，备孕很久了，为什么一直